Recente inhoud door Daly

Thanks voor de info, het is zeker ook waar Abs worden in de keuken gemaakt.

Beste trainers, Ik wou graag jullie vragen om te kijken naar mijn schema voor de fase CUT. Mijn doel is op dit moment mijn vet te verliezen en mijn massa te behouden. Mijn training schema is: Maandag: 6x oefening, Borst Dinsdag: 5x oefening Rug en 2x oefening Biceps Woensdag: 5x...