Recente inhoud door dionio

Echt heerlijke schake. Ik neem er 2/3 per dag en ik kom nu aan. Ik vreet me dan ook nog eens helemaal rond. Omdat deze zo lekker is sla je hem niet over. Ik heb wel eens een andere shake gehad die niet bepaald lekker was. Deze sloeg ik dan nog wel eens over. cijfer: 9/10

1K m3ng n0x alt1jd met B13R. Da* pa* V3TT. Dan Gaaj n3T zo HaarrrDD

Als je je iets meer verdiept had en iets meer dit forum gelezen had, kon je weten dat je niet groeit als je 2 boterhammen eet en een avondmaaltijd. En trainen met een rugzak? komop zeg. Of je weet het echt niet, of je vind het leuke domme verhalen op te hangen en te kijken hoe mensen reageren ;)...

Dit is inderdaad de juiste manier. een wijziging in bijvoorbeeld de openingstijden. Dat heb ik aangegeven bij het opzeggen van mijn abo 4 jaar geleden. Dat was contractbreuk van hun kant. Nu fitness ik gratis via het bedrijf waar ik werk. Bij een TE dure sportschool waardoor het er dus niet...

De repen zijn klaar! Best lekker al heb ik een beetje te voorzichtig gedaan met de suiker. Dus ze zijn niet superzoet. Ondanks dat zijn ze toch erg lekker en erg machtig. Bedankt voor deze supertip. Nu nog even kijken of ik ze zo snel opkrijg of dat ik in de sportschool wat ga uitdelen ;) :D...

Ben er net mee klaar. Wat een kleverige bult was dat zeg. De machine kon het niet meer door mekaar mengen. Toen maar met de menselijk machine gedaan. Heb ook de helft gemaakt want anders moet ik al dat spul binnen een paar dagen naar binnen werken. Of doet de TS het invriezen en later weer opeten?

dan ga ik die halen. En dan de rozijnen uit die rooie doosjes die ik als 4-jarige kleuter altijd kreeg. of bestaat dat ook in grote zakken. anders moet ik 20 van die doosjes openen. haha. nostalgie

okee.. bijt ik daar mijn tanden op kapot dus? haha

Ik ben niet zo'n supermarkt bekende. Moet ik nog letten op merken van havermout of verschillende vormen ofzo. En tarwe bleom is ook maar 1 soort van? Iemand die mij daar in kan adviseren?

Deze tip zou ik maar geloven aangezien het van het vrouwelijk geslacht komt!

Oke.. heb mijn boodschappenlijstje al klaar. Gaan we vanavond even wat lekkers maken. Maar of ik die hele homp opkrijg binnen een paar dagen??? Misschien invriezen ;) Laat wel ff weten of ze gelukt zijn.

de afgelopen minuut: 59x. Nu ben ik ook kei relax.. haha. Doe vrij weinig cardio. Zal over paar maanden weer checken als ik de cardio netjes in mijn schema heb gepast.

Boaaah... Ziet er lekker uit!

Ging heel goed met de triceps. Laatste setje was ook weer heel zwaar maar zo heb ik wel het idee dat ik er echt alles uit heb gehaald. toppie dus.

Wat doe aan je cardio. Met alleen Kracht-training zul je niet afvallen. Of je moet jezelf uithongeren.