Recente inhoud door DutchBulk

Bedankt! Hier heb ik nog eens wat aan! ik hoorde die gast van sixpackshortcuts zeggen alles eten wat je lekker vind en hoe meer hoe beter, omdat je alles wel verbrand... maar dacht bij me zelf al... Dit kan nooit goed zijn!

Ik ben nu misschien 1,5 maand bezig met krachttraining. Nu hoor ik heel vaak dat ik eigenlijk ondergewicht heb enzo. Toen kwam ik een video van sixpackshortcuts tegen die me zei dat ik als beginnen gewoon alles moest eten en zelfs meer dan ik zin in had, omdat alles wel weer wordt verbrand...

Ooh zo, Dat doe ik dus niet omdat ik bang ben dat daar veel tijd in komt te zitten, en dat me met school in de weg gaat zitten.. en ook ben ik al een tijdje aan het trainen maar nog nooit echt met een schema gewerkt dus dat lijkt me wel een uitdaging wat mijn resultaten denk ik ook wel zal...

Daar heb je inderdaad gelijk in.. En mag ik vragen wat je met fb of ss bedoelt? Ik heb trouwens nog ergens mijn twijfels over, of ik mijn triceps en biceps op een verschillende dag ga trainen of allebei op 1 dag, wat raad jij me aan?

Haha jaa opzich wel.. Is inderdaad misschien wel een goed punt. Maar ik heb ook een hele pyknische lichaamsbouw.. dus ik moet vet veel trainen om een beetje wat te krijgen, maar daarom hoef ik ook niet zo op mijn lichaams gewicht te letten, en daarom ben ik zo dun

Je bedoelt wanneer zeker haha, ja zit nog een beetje in me schema te prutsen wanneer ik dat doe.. wil het eigenlijk niet op dinsdags doen want dan heb ik al met school 2 uur gym, en donderdags ook niet omdat ik dan al mijn benen wil trainen.. heb jij misschien een idee wanneer ik dat in schema 2...

maar mijn lichaam is niet bepaald gespierd gebouwd, dus moet ik dan wel zwaar en veel reps doen? Maar eten is sowieso geen probleem voor mij! Begin de ochtend met kom brinta, 's middags 4 bruine broodjes en 's avonds eten wat de pot schaft. Maar wel bedankt voor je snelle reactie! Graag hoor...

Hallo, ik heb twee schema's gemaakt, alleen vroeg me af welke volgens jullie het best is. Ik weet dat ik het zelf moet ervaren welk schema bij mij past maar wat advies is nooit mis. Ik ben trouwens 15 jaar oud, bijna 16 en heb een beetje een magere lichaamsbouw dus moet wel veel doen voor wat...