Recente inhoud door Echo Whiskey

Ik denk dat je dit boek heel interessant zou vinden: http://www.rosstraining.com/infiniteintensity.html Daarin staan namelijk ook oefeningen specifiek voor boksers, ook manieren om je nekspieren te trainen ed.

Schopje.

Lijkt mij wel een reëel streven hoor. Ik doe qua herhalingen trouwens dit: 20 x 8 x 2 35 x 6 50 x 6 65 x 6 75 x 6 x 3 Iedere keer doe ik er een herhaling bij, lukt het bovenstaande lijstje dan doe ik er 5 kg bij en begin ik met alles drie herhalingen, de training erna 4, etc.

Hey mannen, en dames, Zal mezelf eerst even voorstellen. Erik, 22 jaar, duaal student werktuigbouwkunde en de laatste tijd lekker met sport bezig. Verder hou ik van prutsen aan m'n auto. :) Nu ben ik bezig met het trainen voor militaire pentathlon, dit houdt qua fysieke dingen in: -...