Recente inhoud door El Cedro

Whaha hoe triest dat je dit bijhoudt! Net kinderen van 14 die bijhouden hoeveel bier ze gedronken hebben op het schoolfeest. Ik zou het boek Coke van Ad Fransen is een keer lezen:D En 147 pillen in 6 maanden, nou nou, afgezien van het feit dat dit opzich al erg stoer is, zijn er genoeg...

Geen klachten. Dinsdag drie pakketen SuperStack besteld en gister waren ze binnen :thumbs:. Alleen jammer dat één deksel kapot was :( maar daar kan XXL natuurlijk niks aan doen.

Elastiek om je bovenbeen doen. Kwartslag naar links draaien en de bovenkant van je bovenbeen aanspannen :D

Als er iets zonde van je geld is...Maar ja, ik heb het helaas zelf ook een keer geprobeerd ???

Idd, deze apparaten gaan vaak maar tot een kilo of 60. :rolleyes:

Dat ligt er natuurlijk aan of je ook echt de kracht uit je benen haalt en met je rug 20cm van de bank afkomt, of dat je of de bank blijft :D

Na een borst training zijn m´n triceps het opwarmstadium toch al ruimschoots gepasseerd...

Borst en rug :) . Benen zijn toch wel het minst!

Daar zou ik dan niet te zwaar mee gaan, anders wordt het rommelig :D

Dosering: www.perfectbody.nl Mix 1 of 2 maatscheppen (50 gram per schep) met water of je favoriete vloeistof (geen melk!) en drink het direct op. Neem op trainingsdagen een de dosering direct na de training; liefst 2 maatscheppen direct na de training. En dat dure valt opzich wel mee: €39,-...

Een gewichtstoename van 5 kilo of meer is mogelijk. Uit onderzoek is gebleken, dat je de eerste week 1 tot iets meer dan 2 kilo kunt aankomen door creatine inname! Daarna zakt het tempo. Als je de voorgeschreven dosis aanhoudt, dan duurt het ongeveer één tot twee maanden tot je spieren 'vol'...

Ik gebruikte 100 gram per dag, 20 dagen. Op trainingsdagen 100 gr na de training en op overige dagen 50 gr ´s ochtends en 50 gr ´s avonds met 6 - 12 uur ertussen. Doe er lekker veel water bij want de lucht is inderdaad ietwat scherp, ik ken in ieder geval weinig sinaasappels die zo ruiken :D...

Jo, ik heb hier vorige maand een kuur van gedaan. Ik merkte na ongeveer een week dat ik veel meer kracht kreeg en voller werd. Vond het persoonlijk wel een goed spulletje. De eerste dagen is de lucht ff wennen (met name voor je omgeving die het niet gebruikt), maar als je er veel water bij gooit...