Recente inhoud door Elize87

Die is bijna bij elk hardstyle/hardcore festival... En idd dat programma heeft niet geholpen. Constant ruzie aan het maken met iedereen en ze kleed zich ook niet als een dame! :D

Ik vond het wel een mooi feestje! :) Heb me zeker wel vermaakt, regen of niet! Vond de sfeer vorig jaar een stuk beter, maar ik ga volgend jaar zeker weer! :) Vind het trouwens wel meevallen met de klote sfeer op hardcore, hardstyle feestjes, maargoed je hebt er altijd van die ruziezoekers...

Tijd geleden dat ik hier ben geweest :D Tis nu 65.4 :)

Ik vind het sporten ook leuk! Dus ga er zeker wel mee door! Vind spierpijn zelfs lekker, dan voel ik tenminste dat ik wat gedaan heb! :P Vanavond weer een uurtje aquajoggen! :) Oh ja, tis nu 77.8 :)

Het is iig goed voor mijn motivatie dat er weer wat af is...

Der is weer wat vanaf! Tis nu 78.3 en geen 79 meer :)

Zou waarschijnlijker kunnen zijn... Maar... Ik woon niet bij m'n moeder. Ik woon bij m'n vader, m'n ouders zijn gescheiden. Dus m'n eetpatroon is niet hetzelfde als dat van m'n moeder. Ja tot 6 jaar geleden misschien wel, toen we met het hele gezin samen gezellig aten. Nu is m'n...

Ik drink sowieso meer als 2 liter water per dag, dus daar kan het niet aan liggen denk ik... Kan zoiets erfelijk zijn? (zal wel een domme vraag zijn :P) M'n moeder heeft namelijk ook altijd last van kramp in der kuiten enz.

Even een ander vraagje... Ik heb de laatste tijd vaak kramp in m'n kuiten en voeten (tenen) ... Niet bij de krachttraining maar wel als ik ga zwemmen... Weet iemand waar dat aan ligt en hoe je dat makkelijk kunt verhelpen? ... Had het vandaag ook bij het zwemmen en het wil dan gewoon niet weg...

Oke dank je. Ik las dit stukje op een afslanksite: Het ideale afslankdieet bevat een gemiddelde hoeveelheid vet, een gemiddelde hoeveelheid koolhydraten (complexe suikers) en een hogere hoeveelheid eiwitten. Proteïne ondersteunt, bouwt en herstelt je spieren bij sportbeoefening en helpt ook...

Is trainen op een nuchtere maag nou ook beter om vet te verbranden? Door bijvoorbeeld als ik wakker word meteen een half uurtje op de hometrainer te gaan fietsen? ...Of is trainen op een nuchtere maag juist niet goed? ... Oh ja... Als ik vis toe wil voegen aan m'n voeding 2 × per week is...

Thnx voor de tip! :) Ik wissel het brood ook wel af met rijstewafels, volkorenbeschuit of volkoren knackebröd (schrijf je dat zo?) ... Ja ik lees hier wel meer over eiwitshake / proteineshake, waar kan je zoiets halen?

Kheb ook wel een rasp :P Werkt ook wel goed :) ...

Hmmm... Dan maar gewoon eten...

Dat ga ik eens proberen! Doe de rauwkorst gewoon in de blender :P Dan krijg ik een rauwkorstpapje... Gaan er dan trouwens geen vitamientjes verloren?