Recente inhoud door Fabs

Nooit gehoord dat dit slecht voor je zou zijn, het moet geen gewoonte worden, maar het is beter dan niets eten.

Vind dit zelf wel 3 lekkere nummertjes, vooral lekker met z'n 15" sub in de kofferbak:D http://www.youtube.com/watch?v=3C_lGJGCyaM http://www.youtube.com/watch?v=Mt1a1aj7iu4 http://www.youtube.com/watch?v=sAlyzpfwDZY

Goed bezig, hou vol. 2500 moet meer dan genoeg zijn, maar zoals je al zegt, zal je pas echt zien wat er verandert als je het een tijdje volhoud. En vind je reactie op zijn plaats, als ik zag hoeveel er gezeurd werd om je foto, ben je het gewoon een keer zat dat mensen niet kunnen...

Denk dat ze dat nu wel weet dat sommige foto's willen zien om te "kwijlen". Ik zeg laat het haar lekker zelf bepalen wat ze doet, en hou op met zeiken! aan een foto zie je echt niet wat iemand eet, wat die persoon verkeerd doet in zijn/haar voeding. Eerst eens bijhouden wat je zoal eet is al...

Begin eens met bij te houden wanneer je wat eet, post dit hier zodat andere wat tips kunnen geven. En zover ik weet kan je beter XXLnutrition Complex Carb nemen dan een Weight gainer, ik gebruik dit nu ook in combinatie met meer verspreid over de dag eten, en ben flink aan het aankomen.

ik heb een vet % van 8.8%bf en orgaanvet 1. Werd me dus geadviseerd voordat ik echt vol ga trainen aan me spieren, eerst op me voedsel te gaan letten enz. waar ik nooit mee bezig was. Dus nee het is niet me doel, maar tijdelijk doel voordat ik echt kan gaan werken aan mijn einddoel:D

heavy man, ziet er goed uit, moest ook zeker 2 keer kijken toen ik je weer zag na z'n tijd. je bent echt gegroeid. Maar zeker respect! Hoop zelf straks ook een beetje die kant op te gaan. Keep on going!

Ziet er goed uit, maar het gaat er vooral om dat jij zelf lekker in je vel zit. Keep on going:thumb:

Zover ik lees, goed bezig :thumb: Ben 11-Jan begonnen met fitness, en mijn % waren ook te laag. 1,81M, 59.9KG, 6.9%Vet, 46.6% Spier Toen ik ook op voeding ben gaan letten, meer ben gaan eten (vooral tussendoor) ben ik gelijk gaan groeien. Gister 11-2 zat ik op 61.7Kg, 8,8%vet en 45.2% spier...

Ben goed te spreken over XXL Erg handig vooral de (vele) reviews van gebruikers, heb zo een goede keus kunnen maken. Levering was tot, zelfs mijn bestelling van 15:10 was zelfs de volgende dag netjes bezorgt :) Heb gister de Complex Carb Gainer voor 1e keer gebruikt, smaakt goed en hoop dat...