Recente inhoud door Fitnessgeek

Als ik jou was zou ik gewoon zoveel mogelijk eten en maak je niet zo druk om je vetpercentage. Het meeste waar jij je nu mee bezig moet houden is wat spieren bouwen. Ik zou misschien iets hoger in eiwitten gaan zelfde geld voor vetten.

Ik doe IF omdat ik het gewoon lekker vind passen bij mijn dagelijks leven en binnenkort met school is het wat makkelijker voor mij om mijn meals op tijd te eten. Bedankt voor je reactie!

Hallo, Ik zal mezelf even voorstellen, ik ben Fitnessgeek ik ben 18jr oud en ik train nu al ongeveer 1,5 jaar(fitness/bodybuilding). Ik ben nieuw op dit forum maar ik heb ondertussen wel veel posts bekeken van mensen. Ik ben begonnen op een gewicht van 58kg als kickboxer/MMA (gedaan voor 4jaar)...