Recente inhoud door Flexbrah

PS: Ik heb er heel heeeeel soms nog last van als ik bijv iets nieuws moet doen maar ik weet hoe ik het onder controle kan krijgen. 100% genezing is denk niet mogelijk. We zullen er mee moeten leren leven.

Als je nou goed laat doordringen wat ik zeg ipv te b**chen op het woordje bish. (was zelfs motiverend bedoeld lol) misschien ga je het dan een beetje inzien. Ik ben er op deze manier van af gekomen en ik ben er van overtuigd dat het bij 90% op dezelfde manier kan werken.

Ik heb mijn vader op 14 jarige leeftijd voor m'n ogen dood zien gaan aan een plotselinge hartaanval waarna die paniekaanvallen en hyperventilatie is begonnen. ben zelfs een tijdje opgenomen geweest omdat ik niet meer naar school ging en hele dag binnezat. Nu ik na 4 jaar alles onder controle heb...

Haha omdat ik uit ervaring weet dat de softe aanpak niet helpt, m'n ma bracht me altijd overal naar toe (buiten de stad) omdat ik niet ver kon reizen door m'n spanningen. Pas toen de psycholoog tegen m'n moeder zei dat ze harder moest zijn voor mij (niet meer overal brengen) ging ik vooruitgang...

Oh ja dan heb ik dit 4 jaar lang nep gehad. Oke dan blijf jij lekker in je circkeltje ipv dat je hoop haalt uit een verhaal van iemand die het zelfde heeft gehad en waarbij het goed is gekomen.

Ik heb al 4 jaar lang last van hyperventilatie etc. met alle klachten die er maar bestaan en heb het sinds een tijd goed onder de knie. Er is maar 1 oplossing GENIETEN VAN HET LEVEN. Vergeet je klachten en doe wat jij echt wilt doen in het leven. Kom niet zeggen van ja jij kan het makkelijk...

Heb zelf ook schijven van heli, is nou eenmaal goedkope kwaliteit en die diameters verschillen enorm.

Kuiten en buikspieren mis ik.

Die agenten..... wat een lachertjes.

Leg je ouders uit wat je aan het doen ben... had hetzelfde gezeik vroeger ook als ik dirty bulkte. En als ze het niet begrijpen boeie gewoon blijven eten.

Je zal je echt moeten inlezen, dingen moeten opzoeken er gaat hier echt niemand een schema voor je voorkauwen. Dit is ook een deel van je training ;) of koop een schema bij een personal trainer lol.