Recente inhoud door fliegenfanger

hoi hoi. ik werk in de wegenbouw doe asfalteren.best fysiek zwaar werk. maar nu heb ik dus een vraag . ik ben voor een half jaar terug neergestoken. ik mocht niet veel doen.heb nu door dat ik niet kon sporten een buikie gekregen.ik ben sinds kort weer begonnen .met hardlopen. nu wil...

eey tof dat u reageerd. waarom geen creatine dan.is dat zo slecht. hoorde dat je er sterker van wordt . alvast bedankt

eeey big t. hoe kan ik mijn onderste borst spier trainen.

hoi ik had een vraaag. ik wil graag bepaalde dingen weten. kort iets over mijzelf. ik werk in de wegenbouw doe asfalteren.dus best fysiek zwaar werk. ook doe ik veel aan sporten.maar het afgelopen half jaar heb ik niet kunnen sporten. mede dat ik half jaar terug ben neergestoken in een...