Recente inhoud door Fritske

Heb je dan ook niet last van een droge bek na je 3e maaltijd?

Keer met andere hand trekken :X

Veel trainen en eten. Doei

Meer eten :)

goed bezig man!!

Geen relaxed forum dit.. Mensen worden als ze nieuw zijn alleen maar afgezeken.. Je zou mensen juist moeten helpen.. Never mind, ik kom misschien wel n keer met een log als ik wat meer ervaring heb en mensen me niet meer voor de gek gaan houden

1234

1234

1234

1234

Ik denk dat men in mijn gym ziet en denkt "... ik ga verder met mijn oefeningen".. Seriously who gives a flying **** what ze van je vinden. En daarnaast ik vind ook niks van hun want ben met mezelf bezig!

1234

1234

1234

Mm.. Ik ben zoals gezegd geen pro, maar je vetpercentage lijkt mij redelijk gelijk? Wat is je dieet? Je eet ongeveer 3500kcal per dag, wat is je doel? Bulken dus neem ik aan? Heb je je dagelijkse behoefte wel uitgerekend? Lijkt mij namelijk wat aan de hoge kant.. En die bak kwark voor het...