Recente inhoud door FUAARK

Ahzo ok, is het eigenlijk erg dat ik borst 2 keer op een week doe?

Hallo allemaal, ik ben nieuw hier op dit forum en ben op zoek naar een goed trainingsschema! Even wat uitleg: Hoelang je traint Ik train van januari maar heb in tussen tijd examens gehad ( 3 weken gestopt) en grote vakantie waardoor ik ook minder train! Wat je doel is Een athletisch...