Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo mede-builders!
ik ben Gino, 21 jaar 1,76 m en ben nu 5 jaar aan het trainen waarvan 3 jaar serieus.
ik ben begonnen als een ectomorph 62 kilo en ik weeg nu 94 kilo met een BF% van 24% ''Ik zit momenteel in de bulk''.
Ik zou graag wat tips advies of mischien wel kritiek willen hebben op...