Recente inhoud door Gip

#'ik hoop dat je er wat aan heb en anders toch lekker niejj' :D

Hmm maar dat wil ik dus niet 6 weken achterelkaar voor 3x pjaar... Dan krijg je flinke schommelingen in je fysiek... ot.. en 6-12 maanden op 80-100mcg alleen op ma-dinsdag?... Ik volg ud2.0 cuts en bulks en donerdag is dan carbload... maar aangezien hw tijd 34 uur is loopt het woensdag nog door...

ja klopt, of ik heb even geschoven met datums, maandag is eigenlijk carbload.. maar zo ziet het schema eruit :D

Ikke nie snap..

daar ging het toch niet om? :p maar vindt het mee vallen.. clen boven de 100mcg is een no go for me...maar wil het voor langere tijd gebruiken.. niemand?

bump... helemaal niemand #stuk ongeduld die ik ben :D

hey bn'ers... afgelopen tijd wat minder tijd gehad om op fora's online te komen... dit wil ik weer oppakken, mede omdat ik een nieuwe trainingsmethode wil gaan gebruiken en ik daar nieuw in ben.... ik wil nu dus beginnen met ud 2.0 en aangezien ik daar dus een leek in ben kan ik de hulp soms...

Die 1e dag maakt denk ik vrij weinig uit....glycogeen zit aardig vol na 6 dagen bulk modes met high carbs waardoor die eene dag vrij weinig uitmaakt, je zal denk ik iig geen vet verliezen die dag, wellicht wat glycogeen legen kijk anders even naar ud2.0 bulk, doe je even snel gezegd een...

ja, gezondheid.... na die 12 weken zal ik weer zo rond de 5-6% zitten alleen meestal komt die terugslag na een cutkuur altijd bij mij, lijnen gaan echt redelijk snel weg e.d. dus zat eraan te denken om clen na me kuur door te trekken.

hey DBB'ers... even een kort introtje aangezien ik hier al lang niet meer ben geweest. kom net uit me kuur 12 weken test 500mg 11 weken tren 400mg. (moest 10 zijn maar had me verrekend :p) van 105 naar 112kg gegaan zonder eigenlijk toename van vetmassa. nu nog alles behouden maargoed :p nu...

we hebben nog 2 dagen tymen :p

dan ik oowk maar :p

nog 3 nachtjes !

junioren is tegenwoordig tot 23 dus ja. maar ga denk ik niet die klasse doen. voor welke klasse heb je je ingeschreven?

sneak peak,.