Recente inhoud door gmoney

Beste mensen, Ik train inmiddels al zo'n anderhalf jaar. Maar ik zit nu op een punt waarop ik veel vraagtekens in mijn hoofd heb. Ik heb nog steeds erg droog en mager. Ben daarom begonnen met een flinke bulkschema. Mijn twijfels hebben dan ook vooral te maken met de manier van trainen. Ik heb...

Meen je dit? of is het sarcastisch??? Anyway, veel eten dus. bedankt voor jullie reacties. Is het trouwens de bedoeling dat ik droge spiermassa moet aankomen in dit geval of vet? of beide? en zijn er misschien oefeningen die extra belangerijk zijn voor mij?

Beste mensen, Ik wil jullie graag een vraag stellen. Ik heb (voor zo lang als ik me herrinder) erg last van uitstekende schouderbladen. Vooral wanneer ik mijn armen naar achter haal, maar eigelijk in het algemeen wel. Ik vind dit erg lelijk. Ik stoor mij hier mateloos aan. Ik train nu bijna een...