Recente inhoud door Jelleve

Ik train ondertussen al bijna 4 jaar, wel een half jaar stil gelegen. Alles gegeten wat ik wou en niks van sport meer gedaan. Ben nu ongeveer 4 maanden terug bezig, ook erg met mijn voeding bezig en cardio. Mijn benen stellen niks voor en m'n onderrug ook niet. Hier schaam ik me wel wat voor...

Even wat meer poses gedaan, Momenteel ng steeds aan het cutten, wil nog 2 procent droger komen te staan Kritiek welkom, opbouwende kritiek nog meer welkom

hallo allemaal, Tijdje stilgelegen, nu weer 4 maandjes bezig. Was veel gewicht bijgekomen, vooral om m'n buik. Nu goed aant trainen, cardio en op m'n voeding aan het letten. Hoeveel procent BF schatten jullie? Wil nog zo een 2 procent kwijtgeraken. Wil in de zomer kunnen showen met me Abs...

Nu zijn we der

De eerste 2 jaar heb ik veel moeten leren, ik wist niets van fitness. Nu let ik op mn voeding, pas ik mn schema's aan, weet ik hoe de oefeningen moeten. Ik heb de eerste 2 jaar niet weggegooid, maar bijgeleerd.

Daarom dat ik zeg dat ik 2 jaar heb weggegooid en pas 1 jaar goed aan het trainen ben ..

thanks, kdacht eig ook dat het wat minder was, maar khad het laten meten. Khoop na mijn cut rond de 10 procent te zitten. Foto's van mn benen zal ik vandaag even maken, na mn legworkout, maar deze stellen nog niet veel voor

Ik zou dus graag jullie mening hebben grtz

Hallo allemaal, Ik ben nu al even aanwezig op het forum. Ik doe nu ook al 3 jaar, waarvan enkel het laatste jaar fatsoenlijk aan fitness/bodybuilding. Wel k*t dat ik eerst 2 jaar heb weggegooid. Voor ik begon stelde ik niets voor en woog ik rond de 55 kg en nu schommel ik rond de 73 kg ( 1m75...

Heel bruut fysiek. Respect

Ben benieuwd naar de foto's. 1,74m en 98kg ?! Ben je dan de hulk?

Hallo allemaal, Heb van een collega dymatize meth-x gekregen. Maar nu zou ik graag willen weten wat voor supplement het Eigenlijk is. Het potje is nog gesloten en de seal zit er nog op. Maar de expiring dat is 01-2011. Zou het kwaad kunnen? Grtz

Hugee!