Recente inhoud door jhonnysnijders

Jaa is men 2de , Oke en mag ik mn kuurtje dan verlengen naar 14 weken ofzo of isdat te lang ?

Stats zijn oud , weeg nu 82 kg maar ben ook maar 1.70 groot :s Maar als jij denkt dat dat het beste is om alleen op teste te gaan dan gaan we dat proberen he ;)

deca 500mg / week Testo 500mg / week misschien de deca dosering wat laten dalen. Ik heb gisteren ook wel borst getraind daarmee dat ik het misschien wat harder voel nu.

Neen alleen Susta en deca , ik ga nog even afwachten als het echt erg zou worden begin ik wel met men nolva tnx

Beste bb'ers Ik zit in de 3de week van men kuurtje met test e en deca maar mijn tepels worden al gevoelig en voel er een "knobbeltje" achterzitten. Nu is mijn vraag of ik nu al moet beginnen met mijn nolva of nog best even afwachten ? Bedankt voor te helpen:rolleyes:

Het is thee uit een doos (losse poeder) dus geen zakjes die je moet onderdompelen. mvg

turkey apple tea is het wel gezond ? Hierme bedoel ik niet 1 of 2 tassen drinken per dag ...

Oke Dankje , Op naar de armoefeningen

Weeg nu 72 , groeien je armen ook met oef voor benen dat wist ik nie , maar ik train ze wel hoor Hier effe schema Schema A plain frogs sguat horizontal leg press front extension dumbbell lunge lying dumbbell press incline multi press standing cable cross over stiffarm lying dumbbell...

het probleem is dat ik een schema moet volgen van mijn trainer , ik doe 4 oef voor biceps , wil gewoon grotere armen ze zijn wat klein tegenover derest ....

Hallo ik heb clomid en nolva , maar is het verstandig om het samen te gebruiken heb liever alleen voorkuur voor nolva ivb met de bijwerkingen Wat is jullie mening Alvast bedankt

Hallo , om grotere triceps en biceps te krijgen is dit verstanding om extra kilo's te nemen , of andere oefening minder zwaar te doen , extra reps ofzo ? Grtz

Ik moet schema's volgen van de fitness (Marfac gym herentals) Ook daar ga ik vragen voor een voedings schema op te stellen denk ik Grtz

Ah , ok Geeft me toch al iets meer motivatie , Maar angezien ik dit weet Zoek ik toch een voedings schema te volgen , Aangezien ik daarvoor niet al te gezond at ... Grtz:p

Bedankt daguici , ik had inderdaad me nog slechter gevoeld Ik heb me laten wegen op zo'n weegschaal ja , ik zal hier even de stats doorgeven: leeftijd 16 lengte 169cm gewicht 68.7kg BMI 24.1 BMR 7812kj 597 Ohm vet% 27.6% vet-massa 19.0kg vetvrije massa 49.7kg Lichaamsvocht 36.4kg Mijn trainen...