Recente inhoud door joinke

Ben momenteel bezig met een kuur kre-alkalyne van performance maar moet zeggen dat ik weinig tot geen positieve resultaten zie.

Ik train momenteel ruim een jaar en ben van een vetz*k van 110 kg naar een tamelijk gespierd bovenlichaam en onderlichaam gegaan van ruim 96 kg. De laatste weken blijken mijn bovenarmen in cm te zakken terwijl ik wel mijn normale oefeningen doe en gerust hetzelfde gewicht kan pakken. What the...

Deze avond naar de dokter geweest. Blijkbaar is het gewrichtskapsel van de schouder geraakt. Spieren en pezen zijn intact. 10 dagen ontstekingsremmers en gewoon doortrainen doch met mate. Het had slechter kunnen zijn.

Denk inderdaad dat ik best een beetje rust. Bedankt voor de reacties. Heb ondertussen gemerkt dat ik met de peck deck geen last krijg. Wordt alleszins vervolgt...

Sinds ik bankdruk heb ik een helse pijn in mijn rechterschouder met als gevolg dat ik momenteel pijnscheuten krijgen waardoor bankdrukken met serieus gewicht onmogelijk is. Iemand een idee wat dit kan zijn en hoe op te lossen. Heb echt geen zin om stil te liggen nu alles zo goed begint te...

Iemand enige ervaring met Mechanol?

Heeft er iemand ervaringen met het product mechabol? ???

hoed af. Er zijn nog mensen met karakter, top.

Bedankt voor de reacties. Ga alleszins beginnen met meer koolhydraten in te nemen en dan zien we wel verder.

Dien ik dan te stoppen met de stacker 2 of kan dit geen kwaad?

Dag iedereen Ik ben nu ruim 6 maand bezig met krachttraining. Ik doe 3x in de week een full body schema afsluitend met een half uur cardio. Als supplementen neem ik voor en na de training 4 capsules stacker 2 BCAA's alsook een whey shake. Sinds een paar weken heb ik een sterke ammoniakgeur...