Recente inhoud door Kabouter

ik heb nu 8% bf en weeg 70 kg ik wil vervetten maar hoe doe je da? En nu nie zeggen veel eten want ik eet als de beesten

Zalig kga het moeten opnemen dak nog eens kan kijken

Wakaera kheb een vraagje zijn da gedachten of doen er weinig van het PIT team mee aan het bankduwen?

Dat we heel je schema niet meer zien kan ik wel verstaan. Dat is iets dat je persoonlijk samenstelt en echt iets van jou is. Maar je kan wel nog zetten wat je max waren bij bepaalde oef.

Heeft er iemand een idee van hoeveel clubs er zo zullen meedoen?

box squat = gewone squat? sorry voor de vragen maar kben nieuw in het PL

deadlift lockout wat is da?

Ik heb me laten wijsmaken dat het niet het gewicht is dat telt maar de punten dat je behaald. Dus ist nie zo ipv van al die gewichten te zeggen er ook bij te vermelden hoeveel je weegt?

Voor het bankduwen hoeveel zou je zo moeten duwen om mee te kunnen doen? ik weeg nu een 74 kg

Respect voor je keuze maar wel jammer