Recente inhoud door kcambach

Ik merk er ook niet zoveel van. Heb ook op nuchtere maag genomen. Laatst dit ik 4 ipv 2 scheppen. Toen werd ik misselijk, licht in mn hoofd en begon erg te zweten waardoor ik niet meer kon trainen. Leuk spul...

Stoer!

Hoi. Ik vroeg me af hoe je no-xplode moet mixen. Er staat bijv 2 scoops met bijv 500 ml water ofzo. Maarre, doe je dit gewoon in de blender? Of moet je het in een glas gooien en lost het vanzelf op? Zelfde vraag voor cell-mass trouwens. Kan nergens vinden hoe je het het best kan mixen!

4 a 5 broodjes met vleeswaren. Ik dacht aan het volgende: Trainingsdag: - Bij ontbijt weight gainer - 12 uur in de middag voor het eten Cell-mass - Om 19:30 half uur voor trainen No Xplode - Direct na training Cell-mass - 30 minuten daarna Weight Gainer Niet trainingsdag: -...

Ik heb de weight gainer even ingewisseld voor mammoth weight gainer. Daar schijnen wat meer eiwitjes in te zitten. Zal ik de whey verder maar even laten staan dan? Of is het verstandig om ook nog extra whey te nemen? Ik denk dat het beter is om sochtends bij het ontbijt een mammoth gainer te...

Wellicht kun je voorstellen wat hij dan wel moet hebben. Hij denkt zelf namelijk dat hij genoeg eet. Dus doe eens een voorstel.

VEELS te weinig? Als hij die 10 boterhammen zou verspreiden zou het wel redelijk zijn. 9 uur, 12 uur, 2 uur en 4 uur eten. En dan rond 6 uur avondmaaltijd.

Ik heb zojuist noxplode, cellmass en een weight gainer (Bodystore huismerk) besteld. Ik gebruikte altijd al Whey (Bodystore huismerk) en ik heb wel eens creatine gebruikt maar nu wordt het tijd voor wat meer. Is het verstandig deze 4 supps tegelijkertijd te gebruiken? In de weight gainer...