Oke netjes, ik ben ook sinds 3 weken bezig met winstrol.
Ik meet ook elke maandag.
Startgewicht: 74,4 kg vetpercentage van 10,1 %
Week 1: 76,1 kg vetpercentage 10,1 %
Week 2: 77,0 kg vetpercentage 9,5 %
week 3: 77,8 kg (vanochtend gewogen, moet vp nog meten)
Verder geen (nog) geen last...