Recente inhoud door kuj

ga dat nu doen en dan zet ik het hier wel op mercie

pff zie even het noorden niet meer dacht even dat ik goe bezig was

teneerste onoverzichtelijk zal ik sebiet wat aanpassen en ik doe dit nu al 8 jaar en dat is prima vol te houden wat ik wel doe is men eten de dag daarvoor al maken zodat ik kan eten en gaan trainen anders is dit niet te doen . voor je herstel is dit inderdaad niet goed maar je ik heb dan ook...

hey ik denk dat ik verkeerd bezig ben , wand het werkt niet . ik sta elke dag om 4u20 op en werk tot een uur of 18a19 uur ik ben chauffeur dus ik wist niet goed men energiebehoeft uit te rekenen maar denk dat ik aan 2500 kcal kwam. mijn doel is van 20 percent vet naar 10 percent te gaan . ik...

amai die meid is supersexy

het probleem zit er echter in dat ik elke dag vroeg opsta voor men job en lange dagen doe en dan durf ik nog wel naar iets grabbelen dat niet zo goed is . vandaar dat ik zowat aan het zoeken ben naar gezond eten dat snel klaar te maken is en dat je een hele dag kan meenemen naar het werk zonder...

mercie zal is wat rondkijken

hey nu ben ik bezig met wat droger te komen staan . nu nam ik vroeger altijd brood met kippewit of paardevlees mee naar het werk . nu wil wil ik een tijdje geen brood meer eten vanwege dat dat me dik maakt dus ik neem nu rijst met kip en groentjes mee . maar dat word ik beu ,ik klop lange...

mercie voor de reacties ga het is uitleggen aan decathlon greetz

hallo ik heb een bank van decathlon een bm 900 nu ben ik verhuisd en wil ze terug in mekaar steken maar heb de handleiding niet meer heeft er iemand die messchien nog of mag ik die is lenen . ik zou jullie heel dankbaar zijn :D ---------- Post toegevoegd Mon 5 Mar 2012 om 18:59 ----------...