Recente inhoud door KutBeest

sds

Vandaag lekker aan het trainen komt er zo'n kerel binnen en die begint met drukken en die pakt die stang buigt zen arm en beetje en drukt de boel omhoog. Dus mijnn maat zegt zo tegen die gast ''je moet hem lager naar je borst doen'' en die kerel zegt zo van '' je moet niet zo veel naar die...

onee zit inderdaad een fout in moet zijn 11:30 :D en Wanneer moet ik de kwark nou nemen half uur voor slapen?

Wil graag aankomen:), het is niet echt mogelijk om om 13:00 iets te eten want dan heb ik les misschien iets kleins voor onder de les :p?

Hallo allemaal ik zou graag willen weten of mijn voedingsschema goed is. Tips zijn altijd welkom :D. #1 8:30 glas fruitontbijt + boterham met pindakaas, ben altijd laat wakker weinig tijd #2 10:50 6boterhammen met pindakaas/vlees +0.5L water #3 15:40 2boterhammen pindakaas/vlees +...