Recente inhoud door lady77

Ik had idd al gezien dat het tabletten zijn ha... Waar ik bang voor ben is dat ik zwaarder gaat worden( vrouwending he)...

En wat hou anavar precies in??? Is dat ook in tablet vorm???

Bedankt voor de reacties... Het zijn tabletten die je neemt , 3 per dag en hooguit 6 weken lang... Het gaat mij erom om net dat laatste beetje vet weg te nemen( dus iets droger worden)... Zit best wel streng met voeding, maar gaat zo moeizaam, en dacht dat dit evt een oplossing kon zijn

Vraagje???? Wat doet testex , liquid tabletten voor vrouwen???? Heb horen zeggen dat je er droger van wordt... Iemand ervaringen mee?? Ik hoor graag de voor/ na delen ervan, kan er zelf niet veel over vinden Alvast bedankt

Je heb ook een app voor de iphone" calorieen teller" Daarop kan je precies zien hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten je binnen krijgt Moet wel alles zelf invullen, niet alle voeding staat erbij , maar kan je ook zelf invullen... Je moet het even onder de knie krijgen en dan vul je het zo...

He boxona, Ik doe elke zondag een junk maaltijd nuttigen, eten dan meestal patatjes en soms gaan we zaterdags ook nog wokken;-)) Maar is het miss na 3 mnd ook wel even goed om een weekje in te lassen zodat ik niet hoef op te lettten en daarna weer verder te gaan Gaan namelijk een week...

Hallo, Ik heb even een vraagje over IF... Ik ben een vrouw en wil dit miss proberen. Ik train altijd in de avond 3x p week en 1x in de ochtend.. Ik train s'avonds ong om 18:00 uur, ben rond 19:30 uur klaar incl 20 min cardio... Maar ik wil van 12:00 uur tot 20:00 uur eten en van 20:00 tot 18:00...

Eet nog steeds hetzelfde(zie begin)....en vp niet gemeten, doen ze niet bij ons in de sportschool..., Ja met zo'n ding die je vast moet houden... Ga nog even door zo, en ga over 3 weken met wintersport. Dan doe ik een week gewoon eten en ga daarna weer verder met cutten. Wie weet heb ik dat even...

hallo allemaal,alles weer voorbij( feestdagen), er weer hard tegen aan haha Ik merk dat ik toch een beetje stilsta qua gewicht verlies..... voel me wel strakker maar is ook niet erg veel veranderd meer.... Is het miss toch beter om even een weekje gewoon te eten en daarna weer te cutten? sta...

He AbFab... Voel me wel iets strakker hoor maar merk nog niet super veel aan bv mijn broek, heb nog beetje heupvet haha.. Maar wat wil ik nou he ben pas 3,5 week bezig... Op naar de volgende 3,5 week, ziet wel idd mijn armen wat droger worden Gaat zeker helemaal goed komen, maak me zorgen om...

Bedankt allemaal, ga zeker zo door... Motiveert me zeker weer thanx Laat het over een paar weekjes wel weer weten hoe het verder is gegaan. Alleen de feestdagen komen eraan, maarja miet even kunnen toch... Zijn maar 2 daagjes haha

dank je, geduld heb ik wel hoor.... is voor een goed doel he Maar vroeg het mijn eigen even af ,is zo zonder als je hard aan het trainen bent en streng met je voeding bent en dat je het dan fout doet... wacht het idd nog wel even af

natty87... denk idd geduld hebben ja haha em kimi 2 ... zou even iets beter gaan lezen. zou wel erg weinig zijn he 1,2 kg in 3,5 jaar ;-))

Hallo bb ers Ik heb een vraagje... Ben nu 3,5 week bezig met cutten,maar ben van 57 kg naar 55,8 kg gegaan,moet ik nog even geduld hebben of gaat er iets mis.. vind nl dat het erg langzaam gaat.. hier in het kort hoe mijn voedingsschema er uitziet ik ben 35 jr 158 cm en weeg nu 55,8 kg...

oke bedankt.... maar is dat op je normale gewicht genomen.... niet vvm? maar waarom rekenen de meeste voor e 2 2,5 gr per kg gewicht???