Recente inhoud door leerling

hopelijk krijg je je levenslang last van deze mishandeling kereltje

ik heb ook een emmer besteld gisteren en vandaag al binnengekregen, dat is pas super verzending! vorige keer had ik de mammoth 2500 via jullie besteld en toen een sachet van mass perfection gekozen als gratis extraatje. toen was ik al erg enthousiast over de smaak/drinkbaarheid. dus toen...

@body en fit shop, ik ga op jullie site nu een gainer bestellen, ze zijn allemaal vergelijkbaar in prijs, welke is nu echt de allerbeste weightgainer die jullie aanbieden? want als ik de verschillende topics doorlees vertel je me dat elke gainer die jullie aanbieden toch echt de allerbeste is;)

is het schadelijk als je te veel eiwitten per dag binnenkrijgt? of anders: wat gebeurt er met een overschot aan eiwitten in het lichaam?

Ik denk dat mijn voedingsschema al wel redelijk in orde is. Niet super geweldig, maar acceptabel genoeg, toch ga ik het advies gebruiken en de voedingssectie nog eens goed bekijken. @supersized, Ik eet per dag 2 eieren, 200 ml melk en ik neem 1 shake isogainer 3 maatscheppen en 2 shakes (6...

Goedenavond heren, ik ben nieuw op dit forum. 23 jaar, precies 1,80 lang en 70 kg. ik sport nu voor een maand of 6 intensief. elke 48 uur een sessie van 1,5 uur. vet percentage na 3 maanden trainen volgens het apparaat met 2 handvaten in de gym was 12,5%, maar ik vertrouw dat apparaat...