Recente inhoud door lifegoals

Haha nee, ik word niet gepest of iets in die richting. En ik kan wel even een foto maken, jaa

Beide heel erg veel bedankt voor de moeite om te helpen. En even om terug te komen op wat je zei, 8 kilo afvallen is zeker niet te veel. Het getal is alleen laag doordat ik zelf kort ben. Maar het is inderdaad een goed idee om een doel te zetten waar ik naartoe kan werken. Alleen had ik...

Ik ben pas 15 jaar maar ik groei niet meer qua lengte dus veel effect op mijn groei zal krachttraining niet hebben. Nogal jong, maar ik vind het juist goed dat ik nu al op mijn lichaam wil letten. @2hierboven: Dat over de taille is inderdaad een hele goede tip en daar heb ik nog niet aan...

Ik ben nieuw trouwens) Ik heb een paar uur topics zitten lezen, en veel praten over een vetpercentage waar ik eerlijk gezegd niet veel van begrijp. Eentje vertelde dat, om je borsten niet te verliezen, je vetpercentage niet te laag moet zijn of iets in die richting. Is het mogelijk dat ze...

Ik ben nog jong en op dit moment 58 kilo. Het liefst ga ik naar de 50 of minder kilo aangezien ik maar 158cm ben, dus het is oké. Verder groei ik ook niet meer qua lengte. Ik heb niet echt een doelgewicht aangezien ik meer kijk naar het lichaam zelf en niet alleen de cijfers. Ik heb een paar...