Recente inhoud door mariendavy

I'll take you to the candyshop...:D

08u00 Maaltijd 1 (bij het opstaan): 1 Proteïneshake: - 300 ml magere melk = kcal: 105 koolhydraten: 14.4gr proteïnen: 10.2gr vetten: 0.9gr. - 20 gr whey proteïne = kcal: 073 koolhydraten: 0.2gr proteïnen: 15.3gr vetten: 1gr. - 10gr soja proteïne = kcal: 036 koolhydraten: 0gr...

kan iemand mij helpen? Ben al tijdje op zoek naar aminozuurprofielen van kip, ei, rundvlees, paard, kalkoen, varken, rijst, pasta, couscous, melk,...