MuscleMeat

Recente inhoud door massimo1990

  1. M

    Biceps niet groot genoeg?

    misschien 2 maal per week je biceps meenemen en in je oefeningen varieeren
  2. M

    5 dagen trainen

    maandag borst triceps dinsdag schouders traps woensdag rug biceps vrijdag borst triceps zaterdag benen biceps. train 2 maal borst wegens niet gewenst resultaat. is er wat aan te merken op dit schema??????????
Terug
Naar boven