Recente inhoud door mauzeh

Hey guys! OK ga ik doen :) bedankt alvast voor het advies, en verwacht binnenkort een filmpje!

Hey guys! Jaja, hier weer een absolute beginner... Ik ben al een tijdje bezig met de barbell oefeningen van Rippetoe (welbekend hier neem ik aan) maar ik durf de gewichten niet omhoog te schroeven omdat ik bang ben dat ik mezelf een verkeerde vorm heb aangeleerd en een blessure oploop. Of...

Hey guys, wederom bedankt voor jullie reacties. Het helpt mij enorm!!! Enneh, misschien niet teveel over anderen in de video's praten??? Straks mag ik niet meer filmen... :P

Hey y'all, hierbij even een nieuw filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=qV13uB2bFUI Je ziet hier en daar dat het nog niet 100% mooi gaat (die video over Good Mornings heeft trouwens echt geholpen!) maar het voelt iig al een stuk beter. Any comments?

Hey y'all, Even een korte update. Heb geen video want het was druk (mensen gooien mijn perfect neergezette telefoon om met hun gedoe LOL), even kijken of het volgende keer beter kan. Het ging iig echt een stuk beter. Ik stond stabieler zonder schoenen, en door mezelf aan te kijken in de...

LOL :p

Hey mensen, ok mooi om te horen dat het iig een goed begin is! :p Ga denk ik ook wat advies vragen in het voedingforum over mijn schema, keep you posted!!! Er moet gegroeid worden!!! :P

Hey guys, super bedankt voor jullie reacties! Ik ga de volgende keer (morgen) op de volgende dingen letten: 1) Rechtuit kijken 2) De heupen naar voren bewegen 3) Iets verder uit elkaar staan (denk ook dat dit nog niet ver genoeg is idd) 4) Ik doe even andere schoenen aan (platte) Ik...

Hey allemaal! Na lang rondgekeken te hebben hierbij mijn eerste post :) Ik ben al een paar maanden met Rippetoe bezig, drie keer per week en de gewichten rustig opbouwen. Nu heb ik alleen het idee dat mijn squat nog niet goed uitgevoerd wordt. http://www.youtube.com/watch?v=YKiFIHhYlb4 In...