Recente inhoud door mitchel17

.. 500-600 kcal dromen, herinneringen opslaan, verwerken van indrukken van die dag en natuurlijk op temperatuur houden kost toch nog aardig wat energie

Ahh kijk njaa overgevoelig voor lactose lijkt mij wel beetje raar ik dacht eigelijk meer aan laxerend effect van melk ofzo hoorde daar eerst iet s over maargelukkig gaat het nu al beter hopelijk morge weer me schema oppakken bedankt voor tijd en snelle reacties

Beste bb,ers Ik gebruik nu sinds 1,5 week een voedingsschema alles uitgerekend enz. Jn het begin vielen de grote hoeveelheden erg tegen maar ging steeds beter. Maar nu ben ik sinds gister ochtend ziek (misselijk en buikpijn) wat ik voor dit voedingsschema nog nooit heb gehad nu is mijn vraag...

Nee okee maar banaan bijv heeft langzame suikers(so ive heard) dus zou dat opzich niet goed zijnvoor door de kwark voor een beetje afwisseling naast de noten??..

Ik heb een aantal schemas bekeken en heb daarna na kcal eiwit berekening enz mijne eigen gemaakt maar nu was mijn vraag waarom er weinig tot geen fruit in jullie schema's hebben staan (ik ben flink aan het bulken en fruit zou een lekker en gezond hapje voor erbij zijn) en een ander klein vraagje...