Recente inhoud door Nefie91
-
N
Tips voor afvallen? Training/Voedsel?
Hoi, Ik ben Nefie, 23 jaar en ben 1.85 en 105 kilo. Ik ben begonnen met cutten en zit rond 700 calorieën onder mijn totale dagbehoefte. Hebben jullie nog tips voor bepaalde trainingen/voedsel die het proces versnellen en verbeteren? PS: Wat is voor mijn lengte het beste gewicht? Thnx![emoji2]