Recente inhoud door player999

Sorry voor het late antwoord maar was gaan trainen:) het klopt dat je in week 9 en 10 meeste gains heb, maar gezondheid gaat voor;) enja acne dat weet iedereen maar bij mij is het extreem ik heb het zo al erg maar met test is het niet te doen:) hartkloppingen ja dit is ook weer normaal. Maar ik...

Hartkloppingen heel de dag door, extreme acne overal... Bena onmogelijk om te slapen daardoor gaat effectiviteit van het trainen achteruit dan heb je er ook niets meer aan:)

I know maar ik heb zeer zware bijwerkingen na 8weken:) liever keertje meer kuren;) ben enorm ziek geweest en zag het niet zitten om er een spuit in te zetten;) grtz

Hey allemaal, Ik zit aan mijn 2 de injectie test e500mg en ik heb de 3de injectie gemist(ziekte). Normaal doe ik dit elke dinsdag, dus mag ik het nu 1 weekje opschuiven en het de week erachter doen? Of beter volledig stoppen? De duur tijd zou normaal 8 weken zijn. Bedankt voor jullie hulp.

Ok voeg er wat amandelnoten bij. Bedankt

Da dacht ik al, ik zal het proberen aan te passen:)

Hallo hier even mijn schema voor het bulken. Stats 1m73 76kg 13% bf Eiwit. Kcal. Koolh. Vett Havermout 50gr + 250ml melk 8,8. 284. 54. 3.2 Pasta 100gr + tonijn 70 gr...

kzou graag bulken 10%vetmassa 65kg 1m67 en is met excel gemaakt dus normaal klopt dit wel en heb alles afgelezen van de dozen .

ik heb hier mijn voedingsschema geplaatst zou graag willen wete of die goed is ik denk dat er teveel vetten in zijn als julliie goede schema' s hebben plaats ze dan maar