Recente inhoud door pumplady

iedereen van harte beterschap ik ben er bijna van af 3 dagen echt ziek in bed gelegen kan nu alleen nog maar beter gaan (alhoewel nog steeds motig) ga vanavond ook gewoon weer trainen want de studie loopt gewoon door groetjes

als je veel traint worden je spieren korter als je veel rek oefeningen doet worden je spieren langer nou is mijn vraag: als je verkorten spieren wil en ook nog rek oefeningen ben je dan voor niks aan het trainen wie kan deze vraag beantwoorden ? thanks;)

hallo is melkzuur nu schadelijk voor je of niet wat doet het eigelijk doet het wel iets of doet het er alleen maar voor zorgen dat je er mee ophoudt en is het schadelijk toch door te gaan aan alles alm in brand staat net effe over de top groetjes pumplady

heb ook hoofdpijn en keelpijn moet er zaterdag vanaf zijn maar bij mij blijkt ook niks te helpen ?hoop dat het zaterdag voor de "groote dag" beter gaat ! ga nog eens met zout proberen en heb nog geneens iemand uitgelachen groetjes en u ook veel beterschap

is een klein griepje balen niet normaal hoofdpijn niet lekker probeer goed te blijven eten en drinken een paar paracetamols en morgen maar weer zachtjes trainen en hoop dat het zaterdag over is

heb vandaag een rust dag dus ik zie maandag wel weer hoe het gaat effe een paar dagen rust doet wonderen meestal

heb ook altijd heel veel last van gehad gebruik nou scrub op basis van tea tree olie van courtin ze verdwijnen als sneeuw voor de zon veel sucses

dank je wel voor de opbeurende berichten heb de vitamine pot al eens opgedraaid hoop dat het beter gaat want een griepje zit niemand op te wachten thanks pumplady

ik had vandaag een baal dag ik was normaal aan het trainen met het gewicht wat ik normaal ook gebruik maar het kosten me echt kruim vandaag het lukte niet ik moest echt hard werken komt dit door de kou dat je waat stramer bent heb ik gewoon een mindere dag of zou het het begin van een griepje...

ben net nog even bij de huisarst geweest niks aan de hand alles zit prima heb alleen spierpijn zegt hij nou het is te hopen groetjes en bedankt voor de reakties

klopt heb heel veel stres en ben heel gespannen probeer de hele dag op mijn houding te letten dat ik mijn schouders niet teveel optrek ieder keer !bedankt voor de reaktie ga er nog beter op letten om te ontspannen relax man

niemand die hier raad op heeft

hoi heb altijd last van mijn schouders en nek ,na het trainen lijkt het weg te zijn !maar na een weekend niet trainen is het op zijn hoogtepunt"een zeurendepijn " de huisarst zegt dat alles soepel is en niks vast zit. heeft iemand hier ervaring mee en wat kan ik hier aan doen en waarom wordt...