Recente inhoud door Razr

Hi FS, ik zag op de site dat GymFloor puzzelmatten weer op voorraad gekomen zijn (de 20mm). Heb je een indicatie of deze vandaag ook weer verstuurd worden? Het gaat over order 100190318 - thanks!

2 Gram eiwit is 2 gram eiwit toch? Of het afkomstig is van kip of graanproducten maakt dan toch niet uit?

Bedoel je met die steken niet gewoon een soort van kramp?

Haha, die pakjes kipfilet van de aldi eet ik ook. Ongeveer 10 pakjes per week, heerlijk!

Ik neem altijd onderstaande bolletjes mee naar school, ideaal en veel lekkerder dan boterhammen:

Noodles is vooral carbs denk ik? En de saus zal vooral snelle suikers bevatten. Als je wilt wokken, doe dan stukjes kipfilet met wokgroeten en kook er wat rijst bij o.i.d.

Zoals eerder aangegeven kun je ook crest whitestrips via ebay oid bestellen. Dit zijn soort strips die je 2x per dag voor 30 minuten over je tanden moet dragen. Deze bevatten een hogere dosering van ik dacht waterstofperoxide dan toegestaan in NL. Daarom moet je ze ook importeren. In iedergeval...

Ook aanwezig! Hopen op lekker weer :)

Doe je dit schema 4x per week?! Dan ben je zeker 'n aardig aantal uurtjes zoet.. Ik ben ook benieuwd naar je voedingsschema!

Het herstel kan soms lang duren, als die oefeningen verbetering geven dan zou ik ze uitvoeren ja. Probeer de 'pijnlijke' oefeningen te vermijden, maar blijf wel bewegen. Zo zorg je dat je spieren niet vast gaan zitten. Verder zou je je houding kunnen controleren (gedurende de tijd dat je niet...

Ga gewoon vakantie vieren, het maakt niks uit joh. Vorig jaar ben ik 15 dagen compleet losgegaan en ik zag geen verschil in de spiegel toen ik thuis kwam ;) Zie het als een soort van refeed, je kan na je vakantie weer lekker aan de gang.

Bedacht me net dat ik snel nog wat dingen nodig had, en overmorgen wordt er natuurlijk niet geleverd. Ik heb zo snel mogelijk besteld en kreeg mn orderbevestiging om 15.02. Nu hopen dat hij nog wordt meegenomen voor deze dag (ik weet dat ik 2 minuten te laat ben :p ).

Ik heb de appeltaart aangeschaft en ik vind 'm heerlijk! :)

Ik heb het zelf ook gehad, vooral als je heel diep wilt buigen doet het veel pijn? Ik wil je niet ontmoedigen, maar bij mij duurde het herstel maanden :( Op een gegeven moment is het wel bijna genezen, maar voordat je het echt niet meer voelt.. dat duurt lang.. Je kan er wel gewoon mee door...

Omdat ik niet altijd op die snelle koolhydraten zit te wachten? En al helemaal niet in de cut.