Recente inhoud door Redmuscle

Beste DBB-ers, Hoeveel calorieën verbrand ik als ik een deel van de avond en nacht ga dansen op een hardstyle-feest. Op internet vond ik, uitgaande van 5 uur dansen, dat dit ruim 3000 kcal zijn. Mijn vraag is dus of dit kan kloppen, dit lijkt me wel erg veel namelijk. Aan het begin van...

Heb geduld, over een weekje heb je refeed en kan je best een stuk watermeloen eten:)

SUCCES! Ik vind het zelf ook een fijn dieet, niet zo erg lastig vol te houden met de refeeds, plus je kan lekker blijven trainen! ---------- Toegevoegd om 09:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:46 ---------- *UPDATE* Gisteren weer KT gedaan, het was maandag en dus...

Sorry voor de late reactie, ben tijdje druk geweest met school en heb niet meer echt gedacht aan de log:P Vorige week vielen de resultaten een beetje tegen, slechts 0,7kg eraf. Dit heb ik wel aan mezelf te danken aangezien ik het ontbijt welleens laat schieten de laatste tijd, hier moet ik...

Oké, helder. Alleen argument 7 is niet op zijn plaats want in mijn schema zul je 125 gerookte forel vinden. Verder zal ik mijn schema aanpassen en zorgen dat ik wat meer vezels binnen krijg. Dus nootjes toevoegen en groente (dat gaat broccoli worden). Door dit te doen komt er automatisch...

Omdat ik wat wijzer wou worden over de gevolgen van alcohol drinken tijdens ketose cut. Dat het niet de beste keuze is, dat snap ik, maar ik was benieuwd hoeveel effect het zou hebben. inderdaad:) volgens mij is het zelfs zo, als ik me niet vergis, dat het bewezen is dat weed niet verslavend...

Er zitten kunstmatige zoetstoffen in, suiker vervangers. Voordeel is inderdaad de hoeveelheid kcal, maar erg gezond zijn de stoffen niet. Ik zou zeggen google maar eens op aspartaam en je zult genoeg vinden.. Dus dan moet je jezelf toch afvragen of je dat wel wil drinken.. Ik zeg drink gewoon...

Nu zie ik ook de button rechts met ingrediënten.. Sorry, mijn fout dat ik dat zelf niet gezien had..

Is dat zo? Dan denk ik dat ik vandaag nog een bestelling ga plaatsen bij bodyenfitshop en even langs de kruidvat ga om mezelf zo'n potje te halen! Bedankt voor de tip;)

Dankjewel! Dat betekend dat het product wel geschikt is voor mijn dieet. Maarja, dan zit ik toch met die uitslag.. Even een afweging maken dan;) Bedankt voor jullie snelle reactie!

Dan is dit denk ik een risico, want ik krijg vrij snel last van acne op schouders en bovenarmen.. Bedankt voor de waarschuwing, maar heb je misschien advies voor wat ik dat zou moeten pakken voor het slapen gaan? Want ik neem aan dat het aan het caseine eiwit ligt, niet aan het specifieke...

Ik volg momenteel een ketose dieet en ben op zoek naar een eiwitshake die ik voor het slapen gaan kan pakken. Ik ben dus op zoek naar een langzaam eiwit en ik stuitte op het volgende product van bodyenfitshop...

Was ook mijn vraag, begreep dat dit juist geachikt was voor het slapen gaan door de langzame opname?

Ik oogde op de 2e;) maar ok duidelijk

Klopt het dan ook dat als je verbrand bent, omdat de toestand van de huid dan niet zo goed is, dit langer duurt of is dit een fabeltje??