Recente inhoud door Rick1992

Dankje had geen zin om dat artikel erin te plaatsen :p

Thanks met het verbeteren ! :)

Ja ik weet het :p Maar wat ik bedoel is dat je met een barbell andere spieren meer gebruikt dan met een dumbbell :p En met vezels bedoel ik je spier weefsel wat je er iedere keer afschraapt :p :o

He he eindelijk.

Ja heb je gelijk in maar wat betreft het stimuleren van de spieren (bloedtoevoer) ben je het wel mee eens?

Lol :o

Als je grotere biceps wilt kun je de hamercurl gebruiken? Had het probleem ook namelijk toen ging ik over op Gesupineerde curl, zottman curl en hamer curl. Werkte als de gigant. Iemand het met me eens?

convinced ;)

Klopt heb net even research gedaan op het net en het verbeterd en versterkt inderdaad het immuunsysteem!!

Heb 8 trainingen achter de rug ben 6 cm gegroeid dus werkt wel!!

Eens heb 11 jaar lang intensief judo gedaan. Knieen helemaal naar de kl*te maar heb me erop gefocust en geen last meer van gehad sindsdien.

Net wat Marcel zegt het is wel een moment van ontspanning en het is verfrissend.

Je pakt in feite met barbells andere vezels als met dumbbells.

Wil niet bijdehand overkomen. Mij is verteld als je massa wilt bouwen dat je het beste, Borst met triceps, Rug met biceps?

Kom op het is toch niet fris om niet te douchen naar het trainen?