Recente inhoud door robinvanzadel

waarom probeer je zo grappig te zijn, dat jij verder bent in al dit gedoe, wilt niet zeggen dat je de 'beginners' maar zo moet afkraken.

jij bent wel heel grappig

hallo ik wil gaan bulken, hoelang zou ik dan moeten bulken, en word het dan niet moeilijker om m'n sixpack te trainen ? grt robin :)

het lukt me echtniet

hallo ik ben robin, ik probeer al een tijd een voedingsschema te maken, maar dat lukt niet echt =( zouden jullie mij daar bij willen helpen ? dit zijn m'n voedingsbehoeftes ; 2112 calorieën 264g carbohydraten 157g eiwit 74g vet alvast bedankt ! :)