Recente inhoud door Rubb92

Iemand?

zo heb ik gedaan, hopelijk is dit wat je bedoelde

Hallo ik ben begin dit jaar begonnen met bodybuilding. Tot nu toe zie ik al wat vooruitgang, enkele kilo's bij. Kan meer gewicht tillen en zo verder en zo voort. Maar voeding is belangrijk ik heb gezond gegeten, gekeken naar de eiwitten en koolhydraten. Maar wou nu toch wat serieuzer...