Recente inhoud door RvR073

sorry overheen gekeken;(

Branch 9 weeks out from the O Legs: http://www.musculardevelopment.com/contests/11-branch-warren-classic/3338-the-underdog-is-on-the-move-branch-warren-trains-legs-9-weeks-out.html Delts...

http://clips.team-andro.com/watch/812a211da102c04dc1dd/fred-smalls-4-weeks-out-of-pro-debut

zuurstofhappen in die ** hitte..

dan kun je het beste anderhalf uur na het avonteten gaan trainen. hierdoor hebben je verteringsorganen het grootste werk al gedaan. dus heb je meer energie. als je gelijk na het eten zou trainen hebben je verteringsorganen nog het meeste bloed nodig dus minder bloed en energie voor je spieren...