Recente inhoud door saidloyens

ok bedankt voor de info, ik zal het in rekening nemen nu het seizoen gedaan is :) grtz

ja wij doen al squats enzo op training dus wil ik mijn lower body graag laten rusten op dagen dat ik niet voetbal. maar goed ik zal het hier maar bij laten..

Hallo, Aangezien ik voetbal en zo mijn beenspieren al voldoende train en belast wou ik nog extra fitness doen voor mijn bovenlichaam. Waarschijnlijk gaat er reactie komen dat ik ook mijn beenspieren nog extra kan trainen maar dit doe ik liever niet aangezien ik pas terug voetbal en mijn...

Kan het ook niet te maken hebben met het feit dat de rechter triceps vaak beter ontwikkeld is dan de linker? Want bij bankdrukken gebruik je toch voornamelijk de borstspier en triceps. Ik heb namelijk hetzelfde probleem en mijn rechter triceps is ook een stuk sterker dan mijn linker..