Recente inhoud door sizwis

Ik durf niet te kijken. :o Wat krijg ik te zien. :o Edit: Toch maar gekeken, heb erger gezien. Maar ziet er wel pijnlijk uit wel. ;)

En 3 setjes leg press is níet genoeg voor benen, flink aanpakken die dingen. :)

Ik heb gister mijn eerste voedingsschema in elkaar gedraaid. :cool: Zouden jullie hem even willen bekijken? Op en aanmerkingen zijn altijd welkom. [Link niet meer beschikbaar] (even 30 sec wachten dan pas kun je dowloaden) Ik denk dat ik nog wat fruit moet toevoegen en dat ik brood af en toe...

Boterhammen pindakaas met een liter melk. :)