Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo DutchBodybuilding,
Ik ben 22 jaar, ongeveer 1m85 lang en weeg 69kg. Graag zou ik richting de 80kg gaan, omdat ik op dit moment echt randje ondergewicht zit. Deze extra kilo's wil ik er graag bij krijgen in de vorm van spieren. Ik hoef niet een gigantische spierbundel te worden, helemaal...