Recente inhoud door Spigt1

Hallo, Ik ben nu rond de 79kg, mijn lengte is 188 cm. Ik train 4 keer in de week. Ik heb deze week creatine gekocht en dat wil ik vanaf morgen gebruiken. Ik wil ook een goed eetschema hebben. Ik heb dit zelf gemaakt en ik post hem hier op zodat jullie je commentaar kunnen geven om hem te...