Recente inhoud door StarX

excuseer ik bedoelde m'n hele lichaam trainen gedurende de hele week maar dit door elke dag andere spiergroepen te trainen

Hallo, Aangezien ik hier nieuw ben en door het grote aantal topics het bos niet meer door de bomen zie vraag ik op deze manier jullie hulp. Sinds enkele dagen heb ik me weer aan de trainingstoestellen gezet met het voornemen dit jaar goed uit te zetten. De voorbije maanden was het nogal...