Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Bedankt jullie bijdrage in dit topic!
Ik ga het recept van 'Geen' zeker uitproberen, ook bedankt voor jouw tips Nickvh.
Als er iemand een toevoeging heeft hoor ik dit graag, aanvullingen op mijn schema zijn ook van harte welkom!
Stef
Hallo allemaal,
Ben al enige tijd lid van dit forum en lees dus al enige tijd mee.
Zelf ben ik 9 maanden geleden begonnen met krachtsport omdat er echt iets moest gebeuren aan mijn lichaam.
Was toen 186 met 64kg..
Het is nu al wat bijgetrokken, weeg inmiddels 73kg.
Hieronder een foto van...