Recente inhoud door stfn

Oke heel erg bedankt, moet ik de Hcg dan Meteen vanaf week 1 mee laten lopen? Tot dat Ik de nakuur start? Of kan je ook Hcg beginnen in week 6-18 Dat is 2weken voor het einde zoals staat beschreven In het stuk hiervoor?

Ja kan wel 10kg erbij eten maar ik ben van plan alleen droge massa te pakken, en me doel is rond de 80kg droog Veel meer ben ik nu nog niet van plan. Ben ook maar 1.72m dus niet groot. Ja die aroxifen zat ik al aan te denken dan ga ik die idd pakken. Alleen wat heeft die Hcg voor extra nut...

Hallo allemaal, Mijn naam is Stefan en train nu 5jaar. Heb 2 kuurtjes gedaan namelijk dboll only en winstrol only. Hier allebei een goed resultaat van gehad. Nu wil ik de volgende kuur gaan doen, 1-14 test 500mg met kickstart 1000mg 1-12 bold 500mg 7-14 40mg winny 16-20 30mg nolva...

Hallo allemaal heb aantal spullen van Genesis. Test Bols en clomid Wat denken jullie echt of nep?

hallo allemaal, wil wil aan mijn 2e kuur beginnen en was van plan deze kuur te gaan beginnen: wk 1-12 test e 250mg wk 1-10 deca 200mg wk 10-16 nolva 20mg ed en als kickstart oxy wk 1-4 , en had de vraag of ik oxy goed kan gebruiken als kickstart? en over de nakuur wil ik graag jullie...

ik zal ook mijne even posten. bankdrukken: 3x 120kg, 1x 130kg weet iemand waar je een record neer kan zetten heb namelijk gezien dat nl record 125kg is en ik zou hie roverhene kunnen dus. sqaut doe ik nooit ligt denk ik rond de 5x 110kg 17jaar, 73kg

nee gewoon bp niet in en machine of wat dan ook. Squat 6x 100kg heb ik al gefilmd zal bp ook nog filmen en erop zeten. Heb nu ook een pot weight gainer gekocht van mamoth iemadn ervaring hiermee?

Ik post morgen een filmpje van paar keer 100kg:cool: ben 17 jaar

Ik ben net 4maande 17 en druk nu: 130kg 2x 100kg ? 10x ofzo

Ik zal vanavond een filmpje maken en posten, van welke moet ik een filmpje maken ? BP 120kg of 100kg en zal dan ook even dei squat 100kg meteen doen. Heb gister ook deadlift gedaan daar zat ik op 4x 120kg, maar hield de stang niet meer in mijn handen. Kon me handen dus niet meer...

heb me benen nooit apart getraind bij fitness nee, maar deed veel voetballen. Als je het niet gelloft zal ik wel een filmpje maken....

Ik zal even een schema op gaan stellen, en heb vandag voor t eerst gesquat zat op max van 5x 100kg niet top dus..

mijn voeding is nu : s'morgens havermout pap+banan of appel, op school 4boterhammen met kipfilet, thuis van school yoghurt met meusli of gebakken vis/ei op brood. Avondeten en voro het slapen gaan nog yoghurt met muesli

Ik zal heus niet liegen over mijn gewichten, wat schiet je daar mee op... ik train nu ook al 2jaartjes ongv. Heb voor de rest nog nooit sqaut of deadlift gedaan. Dus daar zal ik indd ver mee achter lopen, heb daarom ook besloten daar mee te gaan beginnen anders gaat het niet goed komen in...

nee, ik trainde me benen nooit omdat ik ook 3x per week deed voetballen. Nu niet meer dus nu ga ik er wel mee beginnen