Recente inhoud door svlars650

Ik heb de voedingswaarden van het etiket en internet gehaald. Dus volgens mij klopt het wel, maar ik kijk het allemaal nog wel even na. Bedankt voor je reactie ---------- Toegevoegd om 11:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:32 ---------- Die kip/rijst/groente maak je...

Hallo, Na een drukke periode van school probeer ik mij nu weer meer te richten op trainen en ook op mijn voeding te letten. Daarom heb ik een voedingsschema gemaakt. Het zijn drie verschillende schema's. Mijn keuze gaat naar de derde schema omdat ik s'ochtends geen eiwitshake door mijn keel...