Recente inhoud door Ta2

Hallo DBB! Ik wil gaan beginnen met afvallen en eindelijk dat gewicht dus kwijtraken. Ik ben nu 91 kilo en 1.83 meter lang. Ik heb aardig wat topics gelezen en natuurlijk de sticky’s, maar ik kwam er niet echt uit. Zou ik kracht training kunnen combineren met cardio? Dat ik bijvoorbeeld in...