Recente inhoud door Tammie84

Hoi Ik ben nieuw hier en heb een lange weg te gaan qua afvallen. Ik wil dit mbv krachtraining doen. Ik doe het nu ruim een maand en begint verslavend te werken ☺️ Heeft er iemand tips? Waar en hoe moet ik beginnen zodat ik wel blijf afvallen maar op een gezonde manier