Recente inhoud door Tinuss1

Ik heb de volgende formule gebruikt: 88,362 + (gewicht_in_kg X 13,397) + (lengte_in_cm X 4,799) - (leeftijd_in_jaren X 5,677) 88,362+(83 x 13,397) + ( 190 x 4,799) - (21 x 5,677) = 1992 = +/- 2000kcal....???

Beste dbb'ers, Ik lees al langer op jullie forum mee en heb me helaas weer opnieuw moeten aanmelden vanwege het kwijt raken van mijn account... Ik heb al veel informatie gelezen en veel geleerd hier maar nu toch even een vraagje vanuit mijn kant. Ik ben 21 jaar oud, 190cm lang en weeg 83 kg...